L'hypnose en questions

Annuaire des hypnothérapeutes du SNH

C'est quoi ?

L'hypnose est un ensemble de techniques qui s'adresse directement à l'insconscient en dehors de toute intervention de la conscience.
Elle consiste en une communication verbale qui permet au sujet d'atteindre un état connu de tous, la  transe (être ailleurs mentalement) dans le but de lui faire dépasser les limitations apprises, ses croyances, ses préjugés, etc. et utiliser ses propres processus inconscients pour la résolution de problèmes.
Elle respecte l'individualité et l'écologie de chaque personne.

Pour quoi ?

  • Transformer un traumatisme ou une phobie en ressources
  • Se défaire d'un comportement non désiré et automatique (fumer, se ronger les ongles, grignoter, procrastiner...)
  • S'affranchir des maux de tête, des problèmes de peau...
    Phobies...
  • Gérer une douleur chronique
  • Accéder à des ressources inconscientes 

Pour qui ?

Pour toute personne réellement impliquée et motivée.

L'hypnose n'est pas une méthode magique.

L’hypnothérapeute n’est qu’un guide, un révélateur de vos ressources inconscientes qui vous permettront de sortir des cadres limitants conscients pour créer le changement souhaité.
Le pouvoir de changer résidant chez la personne elle-même.



L'hypnose selon Milton ERICKSON


"Il est très important pour les gens de savoir que leur inconscient est plus intelligent qu'eux. Il y a une plus grande richesse d'informations stockées dans leur inconscient. [...] Le sujet doit désirer laisser son inconscient agir et dépendre moins de sa conscience. Cela est d'une grande aide dans l'amélioration de son fonctionnement."
                                                                                                                                             Milton ERICKSON - Traité thérapeutique de l'hypnose